第14章 訓(xùn)練計(jì)劃（第2頁）

“沒有了。”

姜吟秋繼續(xù)看她的計(jì)劃表，想要怎么加強(qiáng)自己的訓(xùn)練。

真的好忙。

超級(jí)旋風(fēng)【前桌好高冷，我不太敢和她說話，這就是大佬嗎？】

云語符看了他發(fā)給自己的消息，明白是來刺激自己的。

來財(cái)來財(cái)，財(cái)從四面八方來【我感覺她人挺好的，你是不是又腦補(bǔ)了什么？】

【實(shí)在害怕我們就換一個(gè)座位?！?/p>

【我不要，就是要?dú)馑滥??！?/p>

劉子默抬頭看著云語符低頭看手機(jī)，看不到她的表情。

但已經(jīng)可以想象到她會(huì)氣成什么樣子了。

姜吟秋看了一下，自己耐力長跑，攀爬比較好，其他的都一般般。

就是爆發(fā)沒有那么好。

不過其他的也是和跑步比起來，和其他人相比還是可以的。

她現(xiàn)在已經(jīng)感受到被寵獸反哺過的身體素質(zhì)都會(huì)好上不少，若是這個(gè)成績?cè)谠瓉淼氖澜缢闶莾?yōu)中之優(yōu)了。

小滿也探過頭來看姜吟秋的報(bào)告，姜吟秋直接遞給它直接看。

“你的訓(xùn)練還要等老師給，這份是我的?！?/p>

小滿認(rèn)認(rèn)真真看著。

這個(gè)表就簡單的給了幾個(gè)目標(biāo)。

每天跑6公里，爬巖兩小時(shí)，變速跑5圈，以及練習(xí)握力，仰臥起坐，俯臥撐。

還有與寵獸培養(yǎng)默契。

若是原來世界這樣練絕對(duì)會(huì)出事，可惜這是超凡生物的世界。有超凡生物在旁邊進(jìn)行救治。只要有一口氣都給你救回來。

姜吟秋也不想給自己太大的負(fù)擔(dān)，畢竟她還要回去背書的。

訓(xùn)練累了怎么背，倒頭就睡了。

反正她看著就累了。

加練還是免了。