第17節(jié)（第1頁）

路西并不知道自己在陳岐心里已經(jīng)成了個小瘋子，反而因?yàn)殛愥牟恢每煞瘛簿褪菦]有明確拒絕，而燃起了熊熊斗志。

陳岐的說法是：“這樣吧小西，要是我回國那天你能跳后外四周了，別管成功率，只要能跳成，我就讓你把它排進(jìn)節(jié)目里?！?/p>

“你哪天回國？”路西問。

“大后天晚上到，就算是大大后天我來查你吧，怎么樣？”陳岐說。

意思就是四天之內(nèi)要把一個現(xiàn)在只能跳36圈的四周跳做成，怎么想都是天方夜譚。

路西毫不猶豫：“沒問題。”

陳岐那邊猛地沉默，像是嘴里突然被塞了一整個茶雞蛋。

說起來當(dāng)了路西的教練以后，這個高冷教練臉上的表情好像生動多了。

總之路西并沒領(lǐng)會陳岐勸退的深意，愉快地達(dá)成協(xié)議，掛了電話之后還心情很好地對鄧暢說：“國家隊(duì)教練就是不一樣！我要是跟我爸——哦，就是我在鶴城的教練說我要上難度，他肯定罵我！世青賽那會兒我要上后內(nèi)四周他就罵我來著！”

鄧暢看了路西好一會兒，終于說：“其實(shí)……”

作為一個會讀空氣的人，他有點(diǎn)想告訴路西，其實(shí)陳教練只是想讓你知難而退。

但看到路西眉梢眼角飛揚(yáng)著的開心，他抿了下唇，沒說下去。

“其實(shí)什么？”路西聽他說話說半截，轉(zhuǎn)眼看過去，眼珠在燈下亮晶晶的。

“其實(shí)陳教練就是這樣，刀子嘴豆腐心?！编嚂痴f。

“嗯，我覺得也是?！甭肺鼽c(diǎn)頭。

鄧暢沉默半晌，也跟著點(diǎn)頭。

——

練習(xí)四周跳——或者練習(xí)任何一個跳躍，拆分來說就三步。

陸地練習(xí)，就是在陸地上做模擬跳躍，找到跳四周的感覺。

上吊桿，在吊桿的輔助下，在冰上練習(xí)跳躍。

最后就是，自主嘗試跳躍。

實(shí)際操作中大概是這樣：

每天先在陸地課上找感覺，模擬跳躍幾次之后就上冰練，吊幾次找到起跳感覺了就自己做來試試。

路西站在那，還有點(diǎn)暈。

不是因?yàn)樵谔焐限D(zhuǎn)了四圈就暈，是他還在回味剛剛的全部感覺。

起跳一瞬間的沖勁兒，在空中轉(zhuǎn)體的速度，還有，那個雖然踉踉蹌蹌，但確實(shí)是站住了的落冰。

吊桿有沒有吊到他，他自己在空中感覺還是很明顯的。

所以說剛才那個后外四周，算是跳出來了？

路西自己都不太確定這件事，難以置信地望向林教練，看到林教練那又驚又喜的表情，他才差不多確定這是真的。

“我剛才出了后外四周嗎？”路西鼓足勇氣，又確認(rèn)道。