第12章（第1頁(yè)）

冬烈沖他齜牙一笑：“我發(fā)現(xiàn)了個(gè)訓(xùn)練秘訣，能提高長(zhǎng)距離項(xiàng)目后程耐力?！?/p>

齊教練手上動(dòng)作一頓。

他非常希望這是真的，因?yàn)槿缃袢A國(guó)選手短板就在這里，絕大多數(shù)選手的后程降速都十分明顯。

不只是長(zhǎng)距離，往往在500米的最后100米，還有1000米的最后兩百米，速度下降非常快，導(dǎo)致每每最后時(shí)刻不能守住戰(zhàn)果。

按理說(shuō)是耐力問(wèn)題，加大訓(xùn)練量就能解決?？杉词故顷?duì)里訓(xùn)練最拼的伍霍、賀盛蘭，在高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練下，這個(gè)問(wèn)題也沒(méi)能很好地解決。

但又怕是冬烈開(kāi)玩笑，這小子皮得很。

“你別唬我，”他提醒著，“我可還在給你松解肌肉呢。”做人還是要有點(diǎn)道德和良心的！

冬烈也沒(méi)拿喬，良心在線道：“秘籍就是變速?！鳖D了頓，解釋，“當(dāng)心跳加快，呼吸困難時(shí)，肌肉就會(huì)堆積很多乳酸，越是這時(shí)，越要更強(qiáng)烈地刺激它，減速、加速、減速、加速。反復(fù)刺激，反復(fù)突破極限，才能改善比賽后程降速問(wèn)題。[1]”

齊教練沒(méi)聽(tīng)過(guò)這個(gè)說(shuō)法，也沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)體育圈里哪個(gè)教練、運(yùn)動(dòng)員用這種方法。

“哪里有這個(gè)說(shuō)法？還是你自己想的？”齊教練有點(diǎn)疑惑。

冬烈指了指訓(xùn)練包里揣的幾本英文書(shū)：“諾，那里頭?！?/p>

“我怎么沒(méi)看到過(guò)？”齊教練疑惑，冬烈能買(mǎi)到的，肯定都是大路貨，教練組多半也看過(guò)，怎么沒(méi)人看到這茬？

“都零零碎碎的，好多本前后關(guān)聯(lián)著看才能串起來(lái)?！倍冶砬檎庇譄o(wú)辜扯瞎話，這訓(xùn)練方法他在很多世界都學(xué)過(guò)。

齊教練有些懷疑，但也不覺(jué)得離譜，這小子原來(lái)就老愛(ài)念叨乳酸這些，引出肌肉刺激后要休息恢復(fù)之類的話。

“我看看。”齊教練走去看了看包里的那兩三本書(shū)，拿來(lái)翻了翻。

他的英文水平，體育行業(yè)的外文閱讀可以，但是想一目十行掃大片文字，還是差點(diǎn)意思。

他看著這些書(shū)，眼神有些感慨：“現(xiàn)在條件好了啊，還能找到這些書(shū)。我那個(gè)時(shí)候，幾乎沒(méi)有外交渠道，消息又閉塞。只能自己琢磨，或者沿用六十年代的訓(xùn)練方法，技術(shù)動(dòng)作和國(guó)外脫軌，落后得不行?！?/p>

齊教練坐到冬烈身邊，說(shuō)：“別說(shuō)這么多書(shū)了，我們當(dāng)初從美國(guó)搞到一本速度滑冰那個(gè)項(xiàng)目的練習(xí)冊(cè)，都寶貝得不行，人人都借來(lái)看，然后手抄下來(lái)，上面的圖全都臨摹下來(lái)研究?！?/p>

在信息不發(fā)達(dá)的年代，國(guó)家積弱，群狼環(huán)伺，體育也是遭封鎖的。

冬國(guó)泰、齊教練這一輩運(yùn)動(dòng)員，拼搏在華國(guó)加入冬奧會(huì)后最暗淡、最低迷的十年里。

1979年，華國(guó)恢復(fù)了在國(guó)際奧林匹克運(yùn)動(dòng)中合法地位[2]

但接下來(lái)的十年如漆黑寒冷的漫漫長(zhǎng)夜，整整十年，冬奧顆粒無(wú)收。

零獎(jiǎng)牌。

夏奧尚有部分項(xiàng)目有生練突圍的可能，但冬奧是要錢(qián)的，它體現(xiàn)著國(guó)富民強(qiáng)。