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后腰板一tg，就那么端端正正地跪好了。

雖然說(shuō)是壓tui，但是嚴(yán)格說(shuō)來(lái)應(yīng)該是壓腳，只是泳隊(duì)都習(xí)慣這么叫。

壓腳是最基本的訓(xùn)練，每次xiashui前都要壓壓，一來(lái)是預(yù)防腳chou筋，二來(lái)是能夠?qū)⒛_繃直，有利于游泳的時(shí)候打tui動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)。

游明杰還在和隊(duì)員說(shuō)話(huà)，指導(dǎo)完后，這才走到游樂(lè)面前蹲xia。可蹲了不到兩秒，或許覺(jué)得這樣說(shuō)話(huà)累，于是又從后面拖了一張椅zi坐在了游樂(lè)面前，彎腰看人：“咱們先從基礎(chǔ)走，shui上動(dòng)作訓(xùn)練，shuixia的打tui動(dòng)作和擺臂動(dòng)作，不急著看成績(jī)，你就當(dāng)自己才練游泳，什么都不會(huì)，一步步的來(lái)?！?/p>

“好?！庇螛?lè)diantou，想了想，笑開(kāi)牙，“那我要練浮shui不？”

游明杰眉梢一揚(yáng)，笑了：“行啊，先從深呼xi、浮shui和踩假shui練?！?/p>

“不會(huì)吧？小叔～”游樂(lè)翻了個(gè)白yan。

“耍什么賴(lài)呢？”游明杰yan睛一瞪，“看到?jīng)]？你這心態(tài)就不對(duì)！一是不樂(lè)意了就叫我小叔，二是沒(méi)辦法忘記之前學(xué)的那些。誰(shuí)說(shuō)重tou練基礎(chǔ)就不能從深呼xi練起？”

“我就叫了你一聲，還什么都沒(méi)來(lái)得及說(shuō)呢……”游樂(lè)嘟噥一句。

“少和我貧！”這么說(shuō)著，游明杰彎腰扯住游樂(lè)的t恤衣角，往上一提，把他衣服給脫了，然后re乎乎的大手掌就開(kāi)始在他的手臂、手掌、腰側(cè)、xiongkou開(kāi)始nie，nie來(lái)nie去，nie得游樂(lè)一直笑，yan睛都看不見(jiàn)，就剩一kou大白牙。

游明杰的動(dòng)作停了，看著漂亮可ai像洋娃娃一樣的侄zi，心底的柔ruan泛濫，低聲詢(xún)問(wèn)：“開(kāi)心？”

“嗯！”游樂(lè)重重diantou，“很開(kāi)心?！?/p>

“那就好。”游明杰抬手rou了rou游樂(lè)腦袋上的小卷ao，這一tou的發(fā)絲并不是純黑se，se澤偏淺，甚至有些泛黃，尤其是dg棚的燈光照在發(fā)絲邊際的時(shí)候，甚至是金黃的se澤，恍惚間，游明杰似乎又看見(jiàn)了那個(gè)i麗大方的俄羅斯嫂zi。

“小叔，我長(zhǎng)gao不少吧？”

游樂(lè)的話(huà)打斷了游明杰的思路，心神收束，細(xì)細(xì)打量，笑dao：“長(zhǎng)gao了，也壯了不少，看來(lái)這一年多也沒(méi)有瞎混，至少力氣活是積極參與了，肌肉線(xiàn)條比例還算合理。”

“哪兒有肌肉?。俊庇螛?lè)低tou，收腹，繃緊，腹bu只有隱約的田字格，線(xiàn)條輪廓模糊。

“有，你這年紀(jì)，這個(gè)比例就夠了，還在長(zhǎng)個(gè)兒的時(shí)候，肌肉沒(méi)那么好練，慢慢來(lái)?！?/p>

“我快十五了?！?/p>

“我知dao。”游明杰白了他一yan，“長(zhǎng)個(gè)兒的時(shí)候營(yíng)養(yǎng)很重要，你們吃的怎么樣？說(shuō)實(shí)話(huà)。”

“還行啊。”游樂(lè)diantou，“有肉有菜，飯guan夠，我現(xiàn)在一頓飯吃三大碗呢?！?/p>

“回tou讓你naai每周給你燉三次大骨湯，而且你不能光吃肉，還要多吃菜，shui果也要多吃，保證……”

“游導(dǎo)，還真細(xì)心啊，這就是你說(shuō)的那個(gè)侄zi？”

shen后傳chu突兀的聲音，游明杰扭tou看，游樂(lè)也偏著shenzi拉長(zhǎng)了脖zi看。

池邊趴著兩個(gè)人，一個(gè)帶著藍(lán)se的泳帽，泳鏡已經(jīng)取xia來(lái)了，吊兒郎當(dāng)?shù)牧嘣谑稚希_(kāi)kou說(shuō)話(huà)的就是這個(gè)，雖然yan睛一圈被泳鏡壓chu了印zi，但是笑容很燦爛。

在他shen邊站著的就是剛剛英雄救“i”不成，反變“落湯雞”的倒霉哥們兒。輪廓分明的臉上掛著細(xì)碎閃亮的shui珠，將那略顯yg朗的臉襯得柔和了幾分，最