第305章 腹式呼吸出問(wèn)題（第1頁(yè)）

可以嘗試腹式呼吸：肺吸入腹，腹吸出肺，肺腹合吸?！?/p>

收功后的贏曦，聽(tīng)到姬老頭的話，開(kāi)始緩緩地調(diào)整呼吸。隨后，他直接開(kāi)始了煉氣動(dòng)作，先是肺部呼吸，感受著氣息在體內(nèi)逐漸成型。接著，他嘗試將肺氣引入腹部，只見(jiàn)外面原本成型的小氣球開(kāi)始逐漸消失，而整個(gè)腹部則開(kāi)始慢慢地膨脹起來(lái)。

當(dāng)腹部膨脹到大小適中時(shí)，贏曦開(kāi)始慢慢地回收氣息，腹部也逐漸變小。與此同時(shí)，他的周身開(kāi)始慢慢形成一個(gè)大氣球，這個(gè)大氣球隨著他的煉氣動(dòng)作逐漸凝成實(shí)質(zhì)。隨著腹部呼吸的節(jié)奏逐漸穩(wěn)定，周圍的大氣球也越來(lái)越穩(wěn)定。

半個(gè)小時(shí)后，贏曦的腹部呼吸節(jié)奏完全穩(wěn)定下來(lái)，周圍的氣球也形成了實(shí)質(zhì)。這時(shí)，能明顯看出煉氣動(dòng)作形成的大氣球中，還有一個(gè)內(nèi)部的小氣球。原來(lái)，單純的肺部呼吸氣量不夠，只能形成小氣球；而腹式呼吸則不同，由于氣息深入肺腹，這里正是存氣最多的地方，因此自然而然地形成了大氣球。

然而，表面上看大氣球非常穩(wěn)定，但實(shí)際上贏曦體內(nèi)卻出現(xiàn)了問(wèn)題。此時(shí)，贏曦的大部分注意力都集中在體內(nèi)，他發(fā)現(xiàn)自己的真氣團(tuán)隨著腹式呼吸開(kāi)始膨脹，而且并沒(méi)有隨著呼吸的收縮而收縮。這個(gè)問(wèn)題出現(xiàn)時(shí)，贏曦有些不知所措。隨著真氣團(tuán)越變?cè)酱?，他突然想到自己曾?jīng)研究的修煉功法，那個(gè)功法也是與呼吸節(jié)奏有關(guān)的。

現(xiàn)在的這個(gè)功法同樣與呼吸有關(guān)，這導(dǎo)致真氣開(kāi)始自動(dòng)隨著功法運(yùn)動(dòng)。由于呼吸節(jié)奏不對(duì)，所以真氣一直在膨脹？現(xiàn)在想要解決這個(gè)問(wèn)題，就必須得封住真氣。但贏曦可不想這么做，因?yàn)檫@么做的后果就是被徹底廢掉。最關(guān)鍵的是，他現(xiàn)在也封不住真氣。于是，他索性開(kāi)始嘗試讓真氣收縮。

很快一個(gè)小時(shí)過(guò)去了，姬老頭看著贏曦絲毫沒(méi)有醒來(lái)的想法，于是直接提醒道：“第一次練習(xí)，一個(gè)小時(shí)就差不多了，可以停下來(lái)了?！钡藭r(shí)的贏曦根本停不下來(lái)，如果突然停下來(lái)，膨脹的真氣球很有可能會(huì)失控?，F(xiàn)在，贏曦在努力地平衡體內(nèi)體外的氣息，為了保證空氣進(jìn)入身體的量，他開(kāi)始減少吸納的量，并逐漸將腹式呼吸轉(zhuǎn)變?yōu)榉尾亢粑?/p>

在調(diào)整呼吸的同時(shí)，他也在不斷地調(diào)整真氣在體內(nèi)的舒張程度。經(jīng)過(guò)這一系列操作，贏曦體內(nèi)的真氣開(kāi)始逐漸收縮。姬老頭在旁邊等了半個(gè)小時(shí)都沒(méi)看到贏曦停止運(yùn)功，一時(shí)間察覺(jué)到不對(duì)。由于贏曦周身有氣球環(huán)繞，不能貿(mào)然打擾，此時(shí)想到什么的他，立刻前往藥房拿了一個(gè)瓶子，迅速趕到贏曦身邊，然后焦急地等在旁邊。

又一個(gè)小時(shí)后，贏曦慢慢地收功睜開(kāi)眼睛，看到站在一旁、雙眼炯炯有神盯著他的姬老頭。贏曦緩緩開(kāi)口道：“師父，你在這里站著干什么？”看到贏曦沒(méi)什么事，姬老頭把東西放到兜里，然后走到座椅那坐下，沒(méi)好氣地說(shuō)道：“還問(wèn)我在這干什么？你小子練了一個(gè)小時(shí)都不停，我以為你不行了，把我老人家嚇得不敢離太遠(yuǎn)?！?/p>

這時(shí)，贏曦才反應(yīng)過(guò)來(lái)自己練功的時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了一個(gè)小時(shí)。于是他立刻解釋道：“師父，這個(gè)功法不適合有真氣的人練。我剛剛練的時(shí)候體內(nèi)真氣發(fā)生了膨脹，于是我開(kāi)始平息這個(gè)膨脹的真氣，沒(méi)想到竟然超過(guò)了一個(gè)小時(shí)?！奔Ю项^聽(tīng)后才反應(yīng)過(guò)來(lái)，隨后他仔細(xì)想了想功法，思考片刻后說(shuō)道：“今天就到這吧，明天用肺呼吸煉氣試試，沒(méi)問(wèn)題的話再說(shuō)。剛剛你有沒(méi)有受傷？”

贏曦聽(tīng)后走上前說(shuō)道：“沒(méi)有，我剛剛只是在平復(fù)體內(nèi)真氣，沒(méi)有做其他的，所以沒(méi)出問(wèn)題?！甭?tīng)到?jīng)]問(wèn)題，姬老頭才放下心來(lái)。他起身說(shuō)道：“走吧，吃午飯去。你這練了三個(gè)小時(shí)應(yīng)該挺累的?！边@時(shí)，贏曦才反應(yīng)過(guò)來(lái)自己竟然練了三個(gè)小時(shí)。他感受著空空如也的肚子，立刻向餐廳走去。

姬老頭看著贏曦腳步生風(fēng)、身體輕快、面色紅潤(rùn)健康的樣子，確實(shí)不像有問(wèn)題。于是，他也站起身，邊走邊想著一些事，直到餐廳都沒(méi)有停止思考。

第二天清晨，贏曦如常在空地上練習(xí)煉氣動(dòng)作。今天，他依舊使用肺呼吸方法練功，正好可以看看今天的功法會(huì)不會(huì)出現(xiàn)昨天的問(wèn)題。當(dāng)然，姬老頭也在旁邊看著，如果出現(xiàn)不能解決的問(wèn)題，他也好幫忙。

隨著動(dòng)作的開(kāi)始，周圍的氣體也開(kāi)始靠近贏曦。這時(shí)，贏曦開(kāi)始觀察體內(nèi)情況。隨著動(dòng)作的穩(wěn)定，他身體外面的氣球開(kāi)始成型，而體內(nèi)的真氣卻沒(méi)有發(fā)生變化。半個(gè)小時(shí)后，贏曦身體內(nèi)的真氣依舊很穩(wěn)定。這時(shí)，贏曦開(kāi)始自顧自地思考昨天發(fā)生的事：

“昨天呼吸吐納引動(dòng)真氣可能是因?yàn)橥鈿馊敫共康脑?。雖然呼吸的氣不主動(dòng)吸收都在體內(nèi)，但是其中還是含有那些有用的氣。真氣也在體內(nèi)，那么應(yīng)該就是吸入的氣太多，導(dǎo)致真氣被引動(dòng)。這就代表著一個(gè)問(wèn)題：那就是真氣沒(méi)有徹底煉化。”

這個(gè)想法冒出來(lái)后，贏曦瞬間冷汗淋漓。他曾經(jīng)記得姬老頭說(shuō)過(guò)他體內(nèi)的氣太亂、不好控制?，F(xiàn)在看來(lái)，所謂的控制就是煉化程度。想到這個(gè)，他又想到：“靈氣！對(duì)！靈氣沒(méi)有被引動(dòng)，這意味著靈氣的純度比較高，而且目前看煉化程度也比較高?！?/p>

一個(gè)多小時(shí)后，贏曦緩緩收功，走到椅子旁邊坐下。他看著姬老頭，微微笑著道：“師父，今天沒(méi)出現(xiàn)任何問(wèn)題。我感覺(jué)就是腹式呼吸引起的。難道我以后不能再繼續(xù)練下去了？”

這話說(shuō)得倒是沒(méi)錯(cuò)。只有腹式呼吸練會(huì)才算正式進(jìn)入修煉，這也是為什么安排到筑基后。肺腹式呼吸可以帶動(dòng)體內(nèi)真氣，讓體內(nèi)真氣活動(dòng)起來(lái)。一般練到

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