第305章 腹式呼吸出問題（第1頁）

可以嘗試腹式呼吸：肺吸入腹，腹吸出肺，肺腹合吸。”

收功后的贏曦，聽到姬老頭的話，開始緩緩地調(diào)整呼吸。隨后，他直接開始了煉氣動作，先是肺部呼吸，感受著氣息在體內(nèi)逐漸成型。接著，他嘗試將肺氣引入腹部，只見外面原本成型的小氣球開始逐漸消失，而整個腹部則開始慢慢地膨脹起來。

當(dāng)腹部膨脹到大小適中時，贏曦開始慢慢地回收氣息，腹部也逐漸變小。與此同時，他的周身開始慢慢形成一個大氣球，這個大氣球隨著他的煉氣動作逐漸凝成實質(zhì)。隨著腹部呼吸的節(jié)奏逐漸穩(wěn)定，周圍的大氣球也越來越穩(wěn)定。

半個小時后，贏曦的腹部呼吸節(jié)奏完全穩(wěn)定下來，周圍的氣球也形成了實質(zhì)。這時，能明顯看出煉氣動作形成的大氣球中，還有一個內(nèi)部的小氣球。原來，單純的肺部呼吸氣量不夠，只能形成小氣球；而腹式呼吸則不同，由于氣息深入肺腹，這里正是存氣最多的地方，因此自然而然地形成了大氣球。

然而，表面上看大氣球非常穩(wěn)定，但實際上贏曦體內(nèi)卻出現(xiàn)了問題。此時，贏曦的大部分注意力都集中在體內(nèi)，他發(fā)現(xiàn)自己的真氣團(tuán)隨著腹式呼吸開始膨脹，而且并沒有隨著呼吸的收縮而收縮。這個問題出現(xiàn)時，贏曦有些不知所措。隨著真氣團(tuán)越變越大，他突然想到自己曾經(jīng)研究的修煉功法，那個功法也是與呼吸節(jié)奏有關(guān)的。

現(xiàn)在的這個功法同樣與呼吸有關(guān)，這導(dǎo)致真氣開始自動隨著功法運動。由于呼吸節(jié)奏不對，所以真氣一直在膨脹？現(xiàn)在想要解決這個問題，就必須得封住真氣。但贏曦可不想這么做，因為這么做的后果就是被徹底廢掉。最關(guān)鍵的是，他現(xiàn)在也封不住真氣。于是，他索性開始嘗試讓真氣收縮。

很快一個小時過去了，姬老頭看著贏曦絲毫沒有醒來的想法，于是直接提醒道：“第一次練習(xí)，一個小時就差不多了，可以停下來了?！钡藭r的贏曦根本停不下來，如果突然停下來，膨脹的真氣球很有可能會失控?，F(xiàn)在，贏曦在努力地平衡體內(nèi)體外的氣息，為了保證空氣進(jìn)入身體的量，他開始減少吸納的量，并逐漸將腹式呼吸轉(zhuǎn)變?yōu)榉尾亢粑?/p>

在調(diào)整呼吸的同時，他也在不斷地調(diào)整真氣在體內(nèi)的舒張程度。經(jīng)過這一系列操作，贏曦體內(nèi)的真氣開始逐漸收縮。姬老頭在旁邊等了半個小時都沒看到贏曦停止運功，一時間察覺到不對。由于贏曦周身有氣球環(huán)繞，不能貿(mào)然打擾，此時想到什么的他，立刻前往藥房拿了一個瓶子，迅速趕到贏曦身邊，然后焦急地等在旁邊。

又一個小時后，贏曦慢慢地收功睜開眼睛，看到站在一旁、雙眼炯炯有神盯著他的姬老頭。贏曦緩緩開口道：“師父，你在這里站著干什么？”看到贏曦沒什么事，姬老頭把東西放到兜里，然后走到座椅那坐下，沒好氣地說道：“還問我在這干什么？你小子練了一個小時都不停，我以為你不行了，把我老人家嚇得不敢離太遠(yuǎn)?！?/p>

這時，贏曦才反應(yīng)過來自己練功的時間遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了一個小時。于是他立刻解釋道：“師父，這個功法不適合有真氣的人練。我剛剛練的時候體內(nèi)真氣發(fā)生了膨脹，于是我開始平息這個膨脹的真氣，沒想到竟然超過了一個小時。”姬老頭聽后才反應(yīng)過來，隨后他仔細(xì)想了想功法，思考片刻后說道：“今天就到這吧，明天用肺呼吸煉氣試試，沒問題的話再說。剛剛你有沒有受傷？”

贏曦聽后走上前說道：“沒有，我剛剛只是在平復(fù)體內(nèi)真氣，沒有做其他的，所以沒出問題?！甭牭?jīng)]問題，姬老頭才放下心來。他起身說道：“走吧，吃午飯去。你這練了三個小時應(yīng)該挺累的?！边@時，贏曦才反應(yīng)過來自己竟然練了三個小時。他感受著空空如也的肚子，立刻向餐廳走去。

姬老頭看著贏曦腳步生風(fēng)、身體輕快、面色紅潤健康的樣子，確實不像有問題。于是，他也站起身，邊走邊想著一些事，直到餐廳都沒有停止思考。

第二天清晨，贏曦如常在空地上練習(xí)煉氣動作。今天，他依舊使用肺呼吸方法練功，正好可以看看今天的功法會不會出現(xiàn)昨天的問題。當(dāng)然，姬老頭也在旁邊看著，如果出現(xiàn)不能解決的問題，他也好幫忙。

隨著動作的開始，周圍的氣體也開始靠近贏曦。這時，贏曦開始觀察體內(nèi)情況。隨著動作的穩(wěn)定，他身體外面的氣球開始成型，而體內(nèi)的真氣卻沒有發(fā)生變化。半個小時后，贏曦身體內(nèi)的真氣依舊很穩(wěn)定。這時，贏曦開始自顧自地思考昨天發(fā)生的事：

“昨天呼吸吐納引動真氣可能是因為外氣入腹部的原因。雖然呼吸的氣不主動吸收都在體內(nèi)，但是其中還是含有那些有用的氣。真氣也在體內(nèi)，那么應(yīng)該就是吸入的氣太多，導(dǎo)致真氣被引動。這就代表著一個問題：那就是真氣沒有徹底煉化?！?/p>

這個想法冒出來后，贏曦瞬間冷汗淋漓。他曾經(jīng)記得姬老頭說過他體內(nèi)的氣太亂、不好控制?，F(xiàn)在看來，所謂的控制就是煉化程度。想到這個，他又想到：“靈氣！對！靈氣沒有被引動，這意味著靈氣的純度比較高，而且目前看煉化程度也比較高?！?/p>

一個多小時后，贏曦緩緩收功，走到椅子旁邊坐下。他看著姬老頭，微微笑著道：“師父，今天沒出現(xiàn)任何問題。我感覺就是腹式呼吸引起的。難道我以后不能再繼續(xù)練下去了？”

這話說得倒是沒錯。只有腹式呼吸練會才算正式進(jìn)入修煉，這也是為什么安排到筑基后。肺腹式呼吸可以帶動體內(nèi)真氣，讓體內(nèi)真氣活動起來。一般練到

喜歡凡人尋長生：科學(xué)修仙錄請大家收藏：（。aiwx。）凡人尋長生：科學(xué)修仙錄