第640章 書本氣感與內(nèi)息（第1頁）

身體的藥。完成這些后，他拿起已經(jīng)壞得不成樣子的折疊棍。這個(gè)棍子是防身用的，材料是鋼制的，沒想到在法器面前竟然這么脆弱。

片刻后，贏曦回到臥室開始查看上次繳獲的功法。打開書皮，看到里面寫著‘氣感與內(nèi)息’，看樣子是個(gè)氣修的基礎(chǔ)功法。這正好是他目前沒有嘗試過的新的修行方法。

贏曦先看了看開頭，又仔細(xì)看了看中間，最后認(rèn)真看了看結(jié)尾，發(fā)現(xiàn)竟然是個(gè)完整的功法。雖然那些武神看不上這個(gè)功法，但簡單的瀏覽了一遍后，贏曦還是決定從開始仔細(xì)觀看學(xué)習(xí)這個(gè)功法。

這里補(bǔ)充了贏曦的短板——身體里面的內(nèi)氣。在通過不同運(yùn)動時(shí)，會產(chǎn)生不一樣的氣感。最常見的就是酸麻等感覺，這是有些人不知道怎么回事突然讓內(nèi)氣穿透了某個(gè)經(jīng)脈，這就導(dǎo)致身上的某個(gè)位置出現(xiàn)酸脹、麻痛的沖擊感。

當(dāng)內(nèi)氣開始修煉的時(shí)候，身體內(nèi)部就會出現(xiàn)涼涼的感覺，這是因?yàn)榻?jīng)脈在被疏通。繼續(xù)修煉內(nèi)氣，就會出現(xiàn)溫?zé)岣?。這時(shí)候，就可以嘗試讓內(nèi)氣主動流動，這樣就會出現(xiàn)一種感覺——那就是有氣體在體內(nèi)流動的感覺。

他這里特別標(biāo)注了一個(gè)點(diǎn)：不要盲目隨意的修煉，否則會因?yàn)閮?nèi)氣沖擊輕度會導(dǎo)致頭暈、疼痛等感覺。中度的會出現(xiàn)幻覺、強(qiáng)烈的情緒波動，嚴(yán)重的還會因?yàn)閮?nèi)氣沖擊導(dǎo)致半身麻木等嚴(yán)重的癥狀。

這里極為詳盡地講述了十二正經(jīng)與任督二脈每個(gè)區(qū)域或許會出現(xiàn)的問題，以及對應(yīng)的解決方法。他將人體的經(jīng)脈細(xì)致地劃分成了幾個(gè)區(qū)域，雙臂雙腿各自構(gòu)成一個(gè)區(qū)域，頭部自成一個(gè)區(qū)域，胸腔為一個(gè)區(qū)域，肚腔同樣是一個(gè)區(qū)域。

每個(gè)區(qū)域可能出現(xiàn)的問題都進(jìn)行了細(xì)致入微的解釋，并且還針對區(qū)域聯(lián)動出現(xiàn)問題的情況給出了解釋。這些解決方法極具實(shí)用性，和傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)方法解決身體問題有所不同的是，這完全是解決體內(nèi)內(nèi)氣問題的全新方法。

當(dāng)看完每一個(gè)介紹后，發(fā)現(xiàn)進(jìn)入了內(nèi)息篇。這里開篇以簡潔明了的方式解釋了什么是外息，借助身體的孔洞進(jìn)行呼吸的被稱作外呼吸，例如口、鼻、耳、肛等部位。內(nèi)息一般指的是在體內(nèi)流動的氣，能夠通過特定的調(diào)息方式加以引導(dǎo)。

當(dāng)然，倘若會精神力控制，那么就能夠直接掌控體內(nèi)的氣，而且方法還不止一種，還可以通過內(nèi)呼吸來調(diào)動體內(nèi)的氣。內(nèi)呼吸既能夠通過外呼吸來嘗試調(diào)動，也能夠借助一些動作來調(diào)動內(nèi)呼吸。

這里極為詳細(xì)地講述了外呼吸的方法，腹式呼吸的要領(lǐng)、反腹式呼吸的方法、導(dǎo)引術(shù)的原理，以及內(nèi)觀和冥想的區(qū)別，靜心和靜念的區(qū)分，每個(gè)篇幅的介紹都十分詳盡，可以說為贏曦解答了許多百思不得其解的疑惑。

與其說這是一本功法，倒不如說這是一本修煉入門的詳細(xì)介紹，讓剛開始修煉的人不會因?yàn)橐恍┬∈露つ棵?。里面的各種修煉陷阱也闡述得極為詳細(xì)，贏曦也著實(shí)踩了不少陷阱。