第五十卷 乾坤挪移槍訣（第5頁）

2。

猛揮槍桿時(shí)，要借助腰部和肩部的力量，增加攻擊的范圍和威力。

3。

配合跳躍和旋轉(zhuǎn)的動(dòng)作，增強(qiáng)攻擊的多樣性和突然性。

修煉細(xì)節(jié)：

1。

進(jìn)行高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練，增強(qiáng)力量和耐力，以支持連續(xù)的猛烈攻擊。

2。

對(duì)著巨大的沙袋進(jìn)行反復(fù)的刺、揮練習(xí)，感受力量的釋放和傳遞。

3。

在實(shí)戰(zhàn)模擬中，培養(yǎng)在激烈戰(zhàn)斗中的持續(xù)攻擊能力和戰(zhàn)斗意志。

七式：青龍擺尾掃乾坤

青龍擺尾勢(shì)恢宏，槍影回旋蕩颶風(fēng)。

橫掃千軍如卷席，斜撩萬敵似飛鴻。

剛?cè)岵?jì)陰陽合，動(dòng)靜相宜法理通。

妙法無窮心意轉(zhuǎn)，威臨天下傲群雄。

修煉詳解：

此式展現(xiàn)出槍法的宏大與雄渾，如青龍擺尾，威力無窮。修煉時(shí)，要充分發(fā)揮身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性，使槍身如同青龍的尾巴般靈活擺動(dòng)。在橫掃和斜撩的動(dòng)作中，要掌握好力度和角度，既能以剛猛的力量擊退敵人，又能以巧妙的角度避開敵人的反擊。同時(shí)，要注重陰陽剛?cè)岬钠胶?，?dòng)靜之間的轉(zhuǎn)換，使槍法達(dá)到出神入化的境界。

槍法技巧：

1。

橫掃時(shí)，以腰部為軸，帶動(dòng)槍身大幅度擺動(dòng)，發(fā)揮最大的攻擊范圍。

2。

斜撩時(shí)，利用手腕的力量改變槍尖的方向，增加攻擊的突然性。

3。

在槍式的轉(zhuǎn)換中，要流暢自然，不留破綻。

修煉細(xì)節(jié)：

1。

用長(zhǎng)繩系住重物，雙手持槍進(jìn)行擺動(dòng)練習(xí)，增強(qiáng)腰部和手臂的力量。

2。

在空曠之地畫出不同的攻擊區(qū)域，進(jìn)行有針對(duì)性的橫掃和斜撩練習(xí)。