3。
經(jīng)脈運(yùn)行圖注解:大周天運(yùn)行時(shí),內(nèi)氣從下丹田出發(fā),通過(guò)十二正經(jīng)、奇經(jīng)八脈,在全身形成一個(gè)龐大而復(fù)雜的循環(huán)網(wǎng)絡(luò)。此時(shí),全身穴位如同無(wú)數(shù)個(gè)能量進(jìn)出口,與外界能量進(jìn)行交換。內(nèi)氣在運(yùn)行過(guò)程中,會(huì)經(jīng)過(guò)各個(gè)臟腑,滋養(yǎng)臟腑并帶走病氣。修行者可通過(guò)內(nèi)視觀察內(nèi)氣在經(jīng)脈與臟腑間的運(yùn)行軌跡,及時(shí)調(diào)整修行方法。
(九)《龍戰(zhàn)乾坤篇》
1。
經(jīng)文原文
龍戰(zhàn)乾坤,正氣凜然。祛除陰邪,固守陽(yáng)元。
心堅(jiān)如鐵,志比金堅(jiān)。歷經(jīng)磨礪,道心彌堅(jiān)。
2。
經(jīng)文注解:龍戰(zhàn)乾坤象征修行者與體內(nèi)外陰邪之氣斗爭(zhēng)。陰邪指體內(nèi)的病氣、濁氣以及外界的負(fù)面能量。祛除陰邪,固守陽(yáng)元,通過(guò)修行強(qiáng)化體內(nèi)陽(yáng)氣,抵御和消除陰邪。心堅(jiān)如鐵,志比金堅(jiān),面對(duì)修行中的困難與挑戰(zhàn),保持堅(jiān)定信念。歷經(jīng)磨礪,道心彌堅(jiān),每一次戰(zhàn)勝困難,對(duì)道的領(lǐng)悟更加深刻,道心更加堅(jiān)定。
3。
經(jīng)脈運(yùn)行圖注解:在大周天運(yùn)行基礎(chǔ)上,內(nèi)氣如勇猛戰(zhàn)士,對(duì)經(jīng)脈中的陰邪之氣進(jìn)行圍剿。當(dāng)內(nèi)氣運(yùn)行到有陰邪聚集的部位,如某個(gè)穴位或經(jīng)脈段,會(huì)產(chǎn)生溫?zé)?、脹痛等感覺(jué)。修行者需集中意念,引導(dǎo)內(nèi)氣將陰邪之氣排出體外,同時(shí)加強(qiáng)對(duì)陽(yáng)元(下丹田元?dú)猓┑墓淌?,使?yáng)氣在經(jīng)脈中更加旺盛。
(十)《乾坤穩(wěn)固篇》
1。
經(jīng)文原文
乾坤已定,陰陽(yáng)歸位。氣定神閑,心平如鏡。
調(diào)養(yǎng)身心,順應(yīng)天理。積蓄能量,再攀高峰。
2。
經(jīng)文注解:經(jīng)過(guò)與陰邪斗爭(zhēng),體內(nèi)陰陽(yáng)恢復(fù)平衡,乾坤狀態(tài)穩(wěn)定。氣定神閑,心平如鏡,修行者身心處于平靜、祥和狀態(tài)。調(diào)養(yǎng)身心,順應(yīng)天理,通過(guò)飲食、作息等方式調(diào)養(yǎng)身體,遵循自然規(guī)律。積蓄能量,為進(jìn)入下一個(gè)修行階段做準(zhǔn)備,不斷提升修行境界。
3。
經(jīng)脈運(yùn)行圖注解:經(jīng)脈中的陰陽(yáng)之氣穩(wěn)定,氣血運(yùn)行順暢有序。此時(shí)重點(diǎn)在于調(diào)養(yǎng)經(jīng)脈,通過(guò)適當(dāng)?shù)墓Ψㄅc飲食調(diào)理,增強(qiáng)經(jīng)脈的韌性與活力。例如,食用一些具有滋補(bǔ)氣血、疏通經(jīng)脈功效的食物,如紅棗、桂圓等。同時(shí),配合冥想與輕柔的肢體運(yùn)動(dòng),促進(jìn)經(jīng)脈氣血循環(huán),為進(jìn)一步修行積累能量。
(十一)《龍化三清篇》
1。
經(jīng)文原文
神龍化形,三清現(xiàn)真。精氣神聚,與道相親。
體悟三清,智慧漸深。超凡脫俗,位列仙賓。
2。
經(jīng)文注解:神龍化形為三清,三清是道家至高神,象征修行者達(dá)到極高境界。精氣神聚,將精、氣、神三種生命要素高度凝聚,與道更加親近。體悟三清,通過(guò)對(duì)三清的體悟,獲得更高智慧。超凡脫俗,擺脫世俗束縛,進(jìn)入仙人境界,位列仙賓。
3。
經(jīng)脈運(yùn)行圖注解:精、氣、神在經(jīng)脈中高度融合,形成一種極為純凈、強(qiáng)大的能量。此時(shí)經(jīng)脈如同發(fā)光的管道,承載著這種高級(jí)能量。精化為氣,氣化為神,神與道融合。修行者通過(guò)特定的冥想與功法,引導(dǎo)這種能量在經(jīng)脈中循環(huán),不斷提升自身與道的契合度。
(十二)《三清蘊(yùn)道篇》