九清通玄經(jīng)（第3頁）

第十八篇：《太清守一章》

太清之要，守一為要。一者道心，萬法之奧。守一不移，雜念全消。專注一處，神凝氣牢。守一之功，功成得道。此章強調(diào)守一的重要性，將注意力集中在一處，如丹田、眉心等，以達到消除雜念、凝聚神氣的目的。修行者需長期堅持守一練習，培養(yǎng)專注力和定力。

第十九篇：《玉清坐忘章》

玉清之境，坐忘為境。忘我忘物，與道合冥。心無掛礙，身如浮萍。坐忘之中，物我兩輕。此章描繪坐忘的境界，忘卻自我和外界的一切，與道融為一體。修行者在坐忘時，要放下心中的執(zhí)著和牽掛，使身心達到極度的放松和空靈。

第二十篇：《上清飛神章》

上清之奇，飛神為奇。神能離體，遨游太虛。意念引導，突破凡軀。飛神之法，先固根基。根基穩(wěn)固，方可一試。此章講述飛神之法，這是一種較為高深的功法，使神能夠離開身體，在太虛中遨游。但修行者需在根基穩(wěn)固、元氣充足、神意堅定的前提下，謹慎嘗試。

第二十一篇：《太清合虛章》

太清之妙，合虛為妙。虛者大道，包容萬物。吾心入虛，與道同宿。合虛之時，無形無束。此章闡述合虛的境界，使內(nèi)心如同虛空一般，包容萬物，與道融為一體。修行者在日常生活中，要培養(yǎng)豁達包容的心態(tài)，以實現(xiàn)與虛融合的境界。

第二十二篇：《玉清觀妙章》

玉清之玄，觀妙為玄。萬物皆妙，妙在道源。觀物之妙，心領神傳。以道觀物，物我皆仙。此章教導修行者以道的眼光觀察萬物，發(fā)現(xiàn)萬物中的奇妙之處。通過對萬物的觀察和體悟，加深對道的理解，實現(xiàn)物我兩忘，與道合一。

第二十三篇：《上清化氣章》

上清之奧，化氣為奧。氣聚成形，形散為氣。以意化氣，變化無窮?；瘹庵ǎ嫦霝樽?。觀想氣之變化，自在心中。此章講述化氣之法，通過意念使氣發(fā)生各種變化，如聚散、轉(zhuǎn)化等。修行者通過存想的方式，在腦海中觀想氣的形態(tài)變化，以增強對氣的掌控能力。

第二十四篇：《太清圓滿章》

太清之極，圓滿為極。身心圓滿，與道歸一。功行圓滿，飛升可期。此時此境，逍遙無極。此章作為經(jīng)文的結(jié)尾，描述了修行圓滿的境界，身心達到圓滿狀態(tài)，與道完全合一，具備了飛升的可能，實現(xiàn)逍遙自在的終極目標。

經(jīng)脈運行圖注解

經(jīng)脈如同人體內(nèi)部的交通網(wǎng)絡，氣血在其中循環(huán)往復，維持著生命的正常運轉(zhuǎn)。以下結(jié)合《九清通玄經(jīng)》修行方法，對經(jīng)脈運行圖進行注解。

任督二脈

任督二脈被視為人體陰陽之海，在修行中具有關(guān)鍵地位。任脈行于身前正中，總領一身之陰經(jīng)，如同大地承載萬物，滋養(yǎng)著人體的陰液。修行者在煉氣時，呼氣階段意念濁氣從丹田沿任脈上行至百會排出體外，這有助于排出體內(nèi)濁氣，凈化陰經(jīng)氣血。

督脈行于身后正中，總督一身之陽經(jīng)，象征著天空引領萬物生長，主導著人體的陽氣。吸氣時，意念清氣自百會沿督脈下行至丹田，使陽氣匯聚于丹田，充實人體陽氣。小周天功法以任督二脈為循環(huán)路徑，通過意念引導元氣在任督二脈間周流，如同日月交替，陰陽調(diào)和，使人體陰陽二氣達到平衡狀態(tài)，從而增強體質(zhì)，抵御疾病。

十二經(jīng)脈

十二經(jīng)脈分別為手三陰經(jīng)（手太陰肺經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、手少陰心經(jīng)）、手三陽經(jīng)（手陽明大腸經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)、手太陽小腸經(jīng)）、足三陰經(jīng)（足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)）、足三陽經(jīng)（足陽明胃經(jīng)、足少陽膽經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng)）。

手三陰經(jīng)從胸部走向手部，與手三陽經(jīng)在手部交接。手三陽經(jīng)從手部走向頭部，與足三陽經(jīng)在頭部交接。足三陽經(jīng)從頭部走向足部，與足三陰經(jīng)在足部交接。足三陰經(jīng)從足部走向腹部，與手三陰經(jīng)在胸部交接，如此循環(huán)無端。

在修行大周天功法時，元氣從丹田發(fā)散，沿十二經(jīng)脈流注全身。例如，當元氣運行到手太陰肺經(jīng)時，可增強肺的功能，促進呼吸和氣血的運行。修行者通過長期的修煉，使元氣在十二經(jīng)脈中順暢流通，滋養(yǎng)臟腑百骸，如同河流灌溉田野，使身體各部分都能得到充足的滋養(yǎng)，從而達到強身健體、延年益壽的目的。

在《九清通玄經(jīng)》的修行過程中，對經(jīng)脈運行的把握和運用是核心內(nèi)容之一。通過特定的修行方法，引導元氣在經(jīng)脈中有序運行，不僅能調(diào)整身體的生理功能，還能促進精神的升華，逐步實現(xiàn)與道合真的修行目標。