第12章 五色碧玉潭邊采氣（第1頁）

第二天，真的很早，四點鐘左右道清就起床了。四點半準(zhǔn)時到達(dá)大殿門口。根據(jù)道心的指引，男眾、女眾各一排，開始練習(xí)最基本的吐納呼吸：逆式呼吸法，以及八段錦的前三式，動態(tài)站樁法。

天大亮起來時，我們坐在大殿中靜坐一炷香的時間。之后，開始上法理課。只見一位身材高挑、皮膚白皙的美麗女子翩翩而來，向大眾問禮后，開始講課。

“各位師兄，歡迎來到三清山天尊殿的冬季辟谷養(yǎng)生營。我們相遇，緣分殊勝。我叫道靈，大家可以叫我聞老師。我?guī)П俟葼I如今是第八個年頭。以后大家有什么問題，歡迎提出來探討。”

她的聲音說不出來的好聽，如云中雀。有一種空谷幽蘭的感覺。

“辟谷，對于世人來說，最大的功用就是治愈。治病療愈身心苦痛。當(dāng)然，女士喜歡的美顏、苗條或增重等，都是可以做到的。對于修行之人來講，是必修的法門。第一次辟谷的同學(xué)們，要特別學(xué)習(xí)，如何轉(zhuǎn)念。平常，我們吃五谷飽腹，而今要轉(zhuǎn)換思想，服氣也能讓身體保持正常水平的能量，再加上動功和靜功，能提升陰陽轉(zhuǎn)化，補充我們?nèi)粘９ぷ鲗W(xué)習(xí)中消耗的精氣神?！?/p>

“聞老師，我能問一下，什么是精氣神嗎？”

“三好”學(xué)生林寒玨繼續(xù)好奇三問。

道靈看了看他，笑著點點頭，“我就喜歡這樣主動學(xué)習(xí)的學(xué)生。精指構(gòu)成人體生命活動的各層次的有形元素，常呈固體或液體狀態(tài)。氣，泛指無形狀態(tài)之精微物質(zhì)，在人，則指構(gòu)成人體生命活動的基本無形元素，常呈氣體狀態(tài)。

神，泛指精氣之活力，在人，則指構(gòu)成人體生命活動的各層次的形態(tài)功能變化活力。用大家耳熟能詳?shù)恼Z言來說，精是人體有形的部分，氣是無形的氣體，神就是活力、生命力?！?/p>

“那么，《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說的天氣，是屬于氣嗎？”林sir繼續(xù)發(fā)問。

“你可以暫時這么理解。接下來，我教大家如何服氣，接著我們就要去五色碧玉潭邊采氣了——天氣”。

好一座神秘而美麗的碧潭！它宛如一顆璀璨的明珠鑲嵌于群山之中，四周山巒起伏，層巒疊嶂，仿佛一道天然屏障將其環(huán)抱其中。池水清澈透明，平滑如鏡，倒映著天空中的白云和周圍的青山翠林，令人陶醉。

湖畔邊長滿了郁郁蔥蔥的翠竹，它們挺拔修長，枝葉繁茂。一陣微風(fēng)拂過，竹葉沙沙作響，與湖水的波光粼粼相互映襯，構(gòu)成一幅充滿詩意的畫卷。而當(dāng)大雪紛飛之時，這些翠竹也被壓得彎彎的，但依然堅韌不拔地挺立著，展現(xiàn)出頑強的生命力。

這里的天地之氣濃郁純凈，仿佛一層薄薄的輕紗籠罩在整個湖面之上。置身其間，感受著大自然的恩賜和滋養(yǎng)，讓人心靈得到極大的慰藉和凈化。這片靈秀之地似乎蘊含著無盡的奧秘和能量，吸引著無數(shù)生靈前來棲息繁衍。

碧潭的靈性不僅僅體現(xiàn)在自然景觀上，還體現(xiàn)在它所散發(fā)出的寧靜祥和氛圍中。站在湖邊，閉上眼睛，靜靜地聆聽風(fēng)的聲音、水的流動以及鳥兒的歌唱，仿佛能與大自然融為一體，感受到內(nèi)心深處的平靜與安寧。這樣一處世外桃源般的所在，無疑是人們遠(yuǎn)離喧囂、尋求心靈寄托的理想之地。

站樁時一呼一吸，仿佛能與乾坤融合，丹田猶如火爐再次點燃，百骸舒暢。

我靜靜地站立著，宛如一座沉穩(wěn)的山岳。呼吸之間，氣息悠長而平穩(wěn)，仿佛與整個天地融為一體。每一次吸氣，都好似將宇宙間無盡的能量吸入體內(nèi)；每一次呼氣，則如同將體內(nèi)濁氣排出，與大自然交換生機。